Il massaggio è una forma di terapia molto antica che si basa su un insieme di manovre eseguite sulla cute quali lo sfioramento, la frizione, l’impastamento e la percussione, il cui scopo è agire sui tessuti molli sottostanti e sulla massa muscolare. Gesti che, anche inconsciamente, compiamo quotidianamente per alleviare zone specifiche del nostro corpo da dolore e tensione, come manipolarci una gamba indolenzita o sfregare un muscolo stanco.
Gli effetti positivi che si possono trarre sono diversi e variano a seconda delle necessità. Ogni persona, infatti, vive una vita diversa caratterizzata da abitudini, lavori ed emozioni che generano bisogni differenti. Per questo motivo è importante scegliere il massaggio giusto: per ottenere tutti i benefici di questa terapia è necessario tenere in considerazione i bisogni primari che la nostra mente ed il nostro corpo hanno. Ma come effettuare la scelta corretta?
In questo articolo, Venere SPA ti illustra quali tipi di massaggio esistono e ti aiuta a trovare quello più adatto a te.
Massaggio: benefici immediati e tangibili
I benefici che si riscontrano dopo un massaggio sono molti. Per esempio, aiuta a lenire dolori articolari e muscolari, drenare i liquidi in eccesso e migliorare il benessere psicofisico alleviando stress e ansia.
In base alle personali esigenze di ogni cliente, il nostro staff può consigliare il massaggio più indicato:
- Massaggio rilassante o massaggio relax: è una pratica molto conosciuta di natura estetica studiata per ridurre le tensioni. Il tocco delicato e morbido dell’operatore, coniugato al profumo degli oli essenziali, aiuta a diminuire il livello di stress e la pressione sanguigna. In più, aiuta a stimolare la produzione di endorfine e quindi migliorare l’umore di chi lo riceve. Alla manipolazione, in alcuni casi, si aggiunge l’utilizzo di alcuni specifici strumenti.
- Nell’antica pratica del Tibetan Sound viene impiegato il suono di campane tibetane per stimolare l’eliminazione delle tossine immagazzinate nel corpo e favorire il riequilibrio del benessere psicofisico.
- Nel caso dell’Hymalaian Salt Massage, invece, grazie all’applicazione di pietre di sale himalayano calde, si favorisce il rilassamento e la stimolazione del buonumore.
- Talvolta, un grande carico di stress genera insonnia: è consigliabile in questo caso effettuare un ciclo di Rituali del sonno. Questo tipo di massaggio si basa su tre percorsi sensoriali orientati a generare una profonda sensazione di relax, capace di indurre lo stato del sonno.
- Massaggio decontratturante: è un genere di manipolazione mirata a sciogliere le contratture muscolari ed eliminare gli spasmi. Si tratta, quindi, di una forma di massaggio definibile come terapeutica. Per un’esperienza che unisca salute e relax, si può optare per il massaggio decontratturante con pietre calde, definito Hot Stone Massage, in cui si applicano nella zona interessata pietre vulcaniche calde al fine di alleviare le tensioni e favorire il rilassamento dei tessuti.
- Il massaggio sportivo, invece, viene utilizzato principalmente degli atleti professionisti per ottimizzare le performance atletiche e agevolare gli sforzi muscolari. Generalmente l’operatore si concentra su una zona del corpo, combinando tecniche del massaggio classico a tecniche specifiche.
- Massaggio linfodrenante: è un massaggio di origine estetica che agisce sul sistema linfatico e circolatorio di chi lo riceve, favorendo il drenaggio dei fluidi linfatici e limitandone i ristagni che danno vita ad inestetismi quali la cellulite. La tecnica prevede movimenti di pressione e depressione lenti e ritmici, atti a rimuovere le stasi e a favorire la depurazione.
- La pressoterapia consiste in un presso-massaggio svolto per mezzo di un macchinario specifico. Tale pratica è in grado di diminuire notevolmente l’impatto estetico di cellulite, ammassi adiposi, ritenzione idrica, gonfiori e linfedemi.
- Il massaggio Shiatsu Namikoshi è un particolare tipo massaggio che appartiene al grande gruppo dei massaggi orientali. Viene utilizzato per prevenire i disturbi correlati alla circolazione linfatica e si svolge tramite l’esecuzione di trazioni, stiramenti e pressioni praticate con le dita, con le mani, con le nocche e gli avambracci dell’operatore. Contrariamente alla maggior parte dei massaggi, non richiede la necessità di togliersi i vestiti, purché gli stessi permettano all’operatore di svolgere al meglio il suo operato. I massaggi drenanti sono particolarmente apprezzati dalle donne in gravidanza, in quanto donano sollievo alle gambe gonfie.
- Massaggio esfoliante: questo tipo di pratica estetica si pone come obiettivo l’ottenimento di una pelle levigata e luminosa. L’esfoliazione consiste nella rimozione dello strato superficiale della pelle composto da cellule morte tramite l’utilizzo di una spazzola dura o una spugna abrasiva. Si ricopre con movimenti circolari il corpo con uno scrub esfoliante in grado di purificare la pelle, favorendo l’ossigenazione e stimolando il rinnovamento cellulare.
Scegliere un massaggio significa scegliere di concedersi un momento per prendersi cura di sé, per migliorare il proprio stato fisico o per ritrovare il buonumore. Le tecniche per realizzarlo sono infinite: esistono massaggi rilassanti, tonificanti, drenanti e decontratturanti. Talvolta può risultare difficile scegliere il trattamento corretto per soddisfare le proprie esigenze. In questi casi consigliamo quindi di consultarsi con il nostro staff per valutare insieme l’opzione migliore per il proprio benessere.
Un massaggio svolto in maniera professionale è capace di fare davvero la differenza e di riequilibrare il corpo e la mente. Venere SPA vanta anni di esperienza nel settore e ti permette di scegliere tra un’ampia gamma di trattamenti specifici scelti secondo le tue necessità. Se desideri ricevere ulteriori informazioni sui massaggi, non esitare a contattarci: